人生を変える方法

できないくせに完璧主義を辞める方法【治し方】

今回はできないくせに

完璧主義なことを止める方法について解説します。

 

私自身完璧主義なところがあるのですが、

完璧主義をやめていいんだと感じた

ポイントがあったのでシェアしたいと思います。

 

私が完璧主義をやめるに至った方法は

 

私一人が完璧主義になっても、

世界はそんなに

大きく変わらない事に気づいた為です。

 

自分自身に重要性があることや

価値が高いと思い込んでいる時は

 

完璧でなければいけないと

思い込み癖がありました。

 

自分自身ができないと思い込んでいたり

自分に価値がないと思い込んでいる時

 

私たちは

もっと上手く出来なければと考えるのですが、

 

私一人が大きく変わると

いろんな人に豊かさを与えることができる反面

 

私一人がうまくできなくても

そんなに問題はないことに気づくことは

結構大きなヒントでした。

 

ついつい結果が出ていない時は、

沢山することが良いと考えがちですが、

 

本当に必要なことは少しだったりしますよね。

 

完璧にやることよりも

必要なことを必要なだけすることを考えると

 

たくさんしないといけないという考えに

囚われることがなくなります。

 

頭の中のたくさんたくさんといった用語を

 

ほんの少しの必要だけに変えるだけで

スッキリすることがあるので

ぜひ試してみてください。